daaw의 인생 여행
장거리 비행 필수 아이템 리스트와 꿀팁 총 정리 본문
[기내에서의 시간은 편안하게 만들어 주는 꿀템 알아보기 ]
작성일: [2025-03-06]
🔍 즐거운 여행의 시작
여행의 시작은 뭐라고 해도 비행기 탑승인 것 같아요.
일본 같이 짧게 이동하는 곳도 있지만 5시간 이상 길게 탑승해야하는 여행지도 많이 있습니다.
계속 앉아 있어야 하는 좁은 비행기가 불편하다면 그야말로 지옥이 따로 없을 겁니다.
여행을 시작 하기도 전부터 피로감과 불폄함을 동반 할 순 없잖아요.
장거리 비행애서도 지치치 않고 쾌적하게 보낼 수 있는 아이템과 꿀팁 정리해 보았습니다.
- 장시간 비행 필수 아이템
- 편안한 비행을 위한 건강 관리팁
- 마무리
1.기내에서 날 편안하게 해 주는 필수 템은 바로 이것!
| 목쿠션 이나 여행용 베개 | 목쿠션은 이제 거의 여행 필수품으로 완전히 자리잡은 아이텝이지요. 너무 흔해서 지나칠 수 있지만 목쿠션 하나 있고 없고의 차이는 정말 큽니다. 잘대 목을 고정할 수도 있고, 자지 않을 때는 허리를 지지 할 수도 있으니 꼭 기내 가방에 넣어가세요. |
| 안대와 귀마개 | 안대를 하면 좀 더 아늑한 기분으로 비행을 할 수 있어서 좋아요. 안대는 크게 일회용과 다회용이 있는데 일회용의 경우 온열안대를 추천합니다. 따듯하게 열기가 올라와서 좀 더 편안하게 잠을 잘 수 있습니다. 다회용의 경우 일단 눈을 충분히 가릴 만큼 크기가 크고 폭신하고 가볍고 부드러운 질감의 안대를 선택해야 합니다. 저가의 안대의 경우 나무 작거나 얇아서 빛이 들어 올 수도 있고 장시간 착용하면 불편감이 있을 수 있어요. 그리고 귀에 거는 형태보다 머리 뒤로 감싸듯 고정하는 형식의 안대를 추천해요. 귀의 피로감을 덜 수 있습니다. |
| 수분 보충 크림과 미스트 | 기내는 참 많이 건조합니다. 얼굴 전체와 입술에 충분한 보습은 필수예요. 저는 가끔 일회용 마스크를 착용하는데 이것도 참 좋더군요. 다만, 옆자리 승객이 불편해 할 수 있으니 너무 향이 강한 화장품은 피하는 것이 좋아요. |
| 칫솔, 치약, 가글 및 위행용품 | 기내식이랑 간식 먹다보면 입이 참 텁텁합니다. 양치질을 할 수 있다면 가장 좋지만 어려울 경우를 대비해 휴대용 가글 하나 챙겨 가는 것을 추천합니다. |
| 개인 의약품 | 개인적으로 복용하는 약이 있다면 미리 챙겨 두세요. 혹시 응급 시에 꼭 알려야할 사항이 있다면 작은 카드나 매모지에 미리 적어서 보관하는 것도 응급시 도움이 됩니다. |
2.편안한 비행에 도움이 되는 옷차림과 건강 관리팁
장거리 비행에는 무조건 편한 옷이 최고입니다.
너무 타이트한 옷은 피하고 추리닝과 후드티 같은 편한 복장으로 탑승하세요.
또한 발의 붓기 방지를 위해 편한 실내화를 착용하는 것도 도움이되요.
옷은 너무 두껍게 입는 것 보다 온도 변화에 따라 편하게 입고 벗을 수 있도록 레이어링 아이템으로 준비하는 것이 좋습니다.
가볍고 넓은 스카프 하나 챙겨가면 의외로 편하게 사용할 수 있어요.
또한 장시간 앉아만 있으면 혈액순환이 원활하지 않거나 피로감이 쌓일 수 있어요.
이를 방지하기 위해 간단한 스트레칭이나 운동으로 몸의 긴장을 풀어줘야 합니다.
특히 다리를 자주 움직여서 혈액 순환을 돕고 물을 자주 마시는 것이 도움이 됩니다.
단! 숙면을 위해 카페인 음료나 커피는 자제해 주세요.
3. 마무리 및 정리
장시간 비행은 그 자체로 피곤하고 불편한 일입니다.
하지만 적절하게 기내 필수템을 잘 활용하면 좀 더 편안한 여행이 될거에요.
이번에 소개한 필수품을 참고하세서 좀 더 즐거운 비행이 되기 바랍니다.
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